od kuchni

Batoniki musli

Batoniki musli

Co robicie gdy macie dzień wolny???

Ja „siedzę w garach” 😉 Uwielbiam gotować, szperać w internecie w poszukiwaniu nowych przepisów i testować swoje zdolności kulinarne na domownikach 😉 Dziś, oprócz przygotowania obiadu na cały tydzień 😉 postanowiłam zrobić batoniki musli. Są one nie tylko pyszne, ale także zdrowe, bo w dużych ilościach dostarczają niezbędnych mikro- i makroelementów. Te sklepowe najczęściej pozostawiają wiele do życzenia – zawierają mnóstwo cukru i płatków kukurydzianych, a niewiele bakalii… Dlatego warto zrobić własne!! Zachęcam do tego gorąco – nie kosztuje to wiele wysiłku ani nie wymaga posiadania ponadprzeciętnych zdolności kulinarnych, ponadto do ciasteczek dodać możemy to, co najbardziej lubimy w ilościach jakie tylko chcemy 😉

Herbata imbirowa

Herbata imbirowa

Farmaceuci również czasem chorują… Dopadło i mnie… Oprócz leków zaordynowanych przez lekarza i syropu na mokry kaszel (zdecydowałam się na syrop z wyciągiem z bluszczu, bo chyba jako jedyny rozrzedza wydzielinę, nie zwiększając jej ilości) narzeczony przygotował mi herbatę imbirową z miodem i cytryną.

Malinowe pobudzenie…

Malinowe pobudzenie…

O kofeinie i lekach pisałam już wcześniej, a co powiecie na połączenie jej z witaminami zawartymi w owocach ?? Myślę, że tutaj nie musimy obawiać się żadnej interakcji 😉 Ja osobiście uwielbiam kawę i potrafię ją pić w każdej formie – ekspresową, latte, cappuccino, mrożoną, z dodatkami i bez – jednym słowem – każdą 😉 Dziś postanowiłam ją troszkę urozmaicić, a przez to, że pod ręką miałam maliny, zrobiłam kawę właśnie z tym owocem :)  Pamiętajcie, póki jest lato i mamy dostęp do ŚWIEŻYCH WARZYW I OWOCÓW TO GORĄCO ZACHĘCAM BY TO Z NICH (A NIE TABLETEK) CZERPAĆ JAK NAJWIĘCEJ WITAMIN I MINERAŁÓW !! 

Herbatka na mocne włosy :)

Herbatka na mocne włosy :)

Ziołowe herbaty w „torebkach” są dla leniuchów 😉 Jeśli chcecie pić ziołowe napary, to gorąco zachęcam Was do przygotowywania ich z ziół sypanych (a jeszcze lepiej ze świeżych surowców).  Taki napój będzie zdecydowanie bardziej „wartościowy” :) Ja od pewnego czasu, by wzmocnić swoje włosy, piję herbatkę ze skrzypu. Ale nie robię naparu tylko ODWAR. Czym one się różnią i dlaczego jest to tak istotne w przypadku skrzypu? 

Truskawki w roli głównej

Truskawki w roli głównej

Truskawki to przede wszystkim przepyszny zwiastun lata. Ale nie tylko ! : )

Troszkę „kulinarnie” się na blogu zrobiło, ale to nic 😉 Tym wpisem chciałam Was przekonać, że nie ma nic lepszego niż naturalnie występujące witaminy i minerały, i żadne preparaty multiwitaminowe w tabletkach, nie mogą się z nimi równać.